Mapy marzeń 2017

​








​
​Postanowiłam napisać instrukcję tworzenia map marzeń - wiele osób chciało ją stworzyć na warsztatach, ale już nie bylo miejsc a ja nie mam kiedy zrobić II terminu. Spróbujcie sami a w przyszłym roku sprobujemy zrobić wiecej terminów :)))

Zaczynasz od wprowadzenia – potrzebujesz około 45 minut na podsumowanie tego roku i na „rozliczenie się z nim”.

Weź kartkę (a najlepiej kilka) ii długopis. Piszesz w kolejności, drugi punkt zaczynasz dopiero kiedy "wysaczy się" poprzedni. 

1. Wypisz wszystko, co w tym roku było dobre, pozytywne. Za co jesteś wdzięczny? Każdy sukces, dobre spotkanie, ktoś nowy. Rozpisz na miesiące. Niech to potrwa kilka - kilkanaście minut. 
2. A teraz czas na porażki – co nie wyszło? Jaki zawód Cię spotkał?
3. Czego się nauczyłaś o sobie?
4. Jakie są Twoje wartości? Normy? Zasady? Czym się kierujesz w życiu?
5. Jakie role pełniłaś w tym roku? Napisz każdą z nich. Oceń każdą z tych ról w skali 1-10, gdzie 1 to ocena najsłabsza.
6. Teraz napisz przy każdej roli, co by się musiał wydarzyć, żebyś dała sobie o 1 więcej. Może nic?

A teraz do roboty :) Potrzebujesz duży karton, nożyczki, klej i duuuuużo różnych gazet. Rysujesz taki kwadrat podzielony na 9 mniejszych. Każde pole ma swoją rolę. Dla każdego szukasz obrazów, symboli, napisów, które towarzyszyć Ci będą w 2017.

Forma plastyczna mapy jest dowolna. Można malować, rysować, wyklejać papierem kolorowym, zdjęciami własnymi i fotkami z czasopism. Można  umieszczać dodatkowe elementy typu: muszelki, szkiełka, pióra, kamienie – słowem wszystko, co ma dla ciebie jakieś symboliczne znaczenie. 

Wszystkie podane sposoby wykonania mapy marzeń są tylko propozycjami. Każdy z nas może stworzyć własną wersję mapy i zapełnić ją własnymi znaczeniami. Decydujesz ty i twoje pragnienie stworzenia kontraktu z sobą. Pamiętaj, że to nie jest dzieło sztuki, to umowa zlecenia. Nie musi być idealna w formie, żaden koneser sztuki nie będzie jej oceniał. Ważne żeby była mądrze „napisana”.
 
Mapy wpisujemy w takie 9 kwadratów na kartce: 

---

Bogactwo, pieniądze obfitość

W tym kwadracie wklejamy pieniądze i wszystko, na co chcemy wydać pieniądze. Same banknoty nie mają dla naszej podświadomości wystarczającego waloru. Dopiero pokazanie jej, do czego zamierzasz wykorzystać te „papierki” nada sens przyciągnięciu do twojego życia dużych ich ilości. Wklej tu wszystko, o czym marzysz i nie zastanawiaj się, czy jest to realne, czy też nie. Pozwól sobie na chwilę szaleństwa. Ostatecznie, niczym nie ryzykujesz.

Sława, mądrość, reputacja

Jak chcesz być postrzegana? Zastanów się czyja znana postać jest ci bliska, czyj wizerunek oddaje twoje wartości, jest zgodny z twoim światopoglądem? Kogo mógłbyś naśladować? Kto jest twoim guru, idolem? 

Miłość, partnerstwo, związki

Zadbaj o to, aby wybrane zdjęcia wzbudzały w tobie pozytywne odczucia, co więcej wyrażały sposób, w jaki chcesz być kochana. Zadbaj też o to, aby mówiły, w jaki sposób wyrażasz swą miłość, kobiecość. Jak chcesz okazywać miłość? 

Rodzice, przełożeni, autorytety

Starość, tradycja, przeszłość. Każdy z nas ma fizyczne, duchowe oraz emocjonalne korzenie. Ta strefa nam to uświadamia. W kwadracie rodziny i autorytetu wklejamy zdjęcia rodziców, rodziny, kominek z płonącym ogniem, choinkę, drzewo, herb rodowy. Szukamy obrazów szczęścia rodzinnego, wielopokoleniowych rodzin, spotkań rodzinnych, ludzi starszych, osób, które wzbudzają w nas niekwestionowany autorytet.

Jedność, samopoczucie, zdrowie

Ten kwadrat jest najważniejszy. To Ty. Od niego zaczynamy konstruowanie mapy. W tym miejscu wklejamy nasze zdjęcie z najlepszych czasów, lub zdjęcie osoby, która nas w jakiś sposób przypomina, jest do nas podobna, a zarazem zawiera w sobie wszystko to, czym my chcemy być. Ta przestrzeń powinna emanować dobrym samopoczuciem i witalnością. Postaraj się znaleźć zdjęcie radosne, które jest ucieleśnieniem twoich marzeń o sobie. Jeśli chcesz być szczupła, znajdź zdjęcie kobiety o właściwych parametrach. Jeśli twoja podświadomość każdego dnia zerknie na „twoje zdjęcie” na mapie, a rzeczywistość nie będzie adekwatna – zrobi wszystko, żeby doprowadzić cię do stanu, jaki jest jej przekonaniem. Nie szukajmy obrazów osób skrajnie od nas odmiennych. Jakąś cząstkę siebie chyba chcesz zachować?

Dzieci, twórczość, hobby

To sektor dzieci, kreacji i prokreacji. W tym miejscu „rodzą się” pomysły i plany. Dzieci są najbardziej kreatywnymi istotami na świecie, są symbolem nowych idei, nieskrępowanego myślenia, więc jeśli chcemy obudzić w sobie spontaniczność i pomysłowość, wyklejamy zdjęcia dzieci. To także strefa rozrywki i zabawy, pozazawodowych zainteresowań, hobby, radości i wolności. Słowem czysta spontaniczność. Jeśli planujemy powiększenie rodziny wklejamy zdjęcia uśmiechniętych bobasów, najlepiej razem z rodzicami. 

Wiedza, nauka, rozwój

Synonimów mądrości jest wiele. Tutaj pojawai się Twój rozój - jak chcesz nim pokierować?

Droga, kariera, praca

Gdybyś miała osiągnąć sukces, jak byś wyglądała, jak się zachowywała, co robiła? Gdzie byś była? Z kim byś była? Jakie byłoby twoje otoczenie? Przemyśl to, a następnie znajdź zdjęcie, które odzwierciedla to, o czym pomyślałaś.

Inspiracja, pomocni ludzie, przyjaciele

Ten sektor ma wpływ na twoje podróże, dobroczyńców, przyjaciół, znajomych oraz ludzi, którzy życzliwie pomagają ci w codziennych zmaganiach. Mogą się tutaj znaleźć fotografie oddanego przyjaciela, kogoś, kto nam pomógł, zainspirował, wspiera nas dobrą energią. Dla artystów jest to miejsce gdzie pojawi się ich Muza. Jeśli jesteś z kimś skonfliktowana wklejenie tutaj zdjęcia wyrażającego wasz dobry kontakt wspomoże proces wprowadzenia harmonii w wasze relacje. Opiekunem tej strefy jest odważny tygrys.
 

Mapę wykonuje się raz w roku. Możesz ją zawrzeć w dowolnym momencie. Jednak, jeśli uważasz, że pewne symboliczne daty są ważne – tak bez wątpienia jest. Po wykonaniu mapy nie powinno się jej zmieniać, dokładać nowych elementów. 

Mapę marzeń można powiesić na ścianie, postawić w widocznym miejscu, w salonie, kuchni, czy łazience. Im częściej będziemy na nią spoglądać, tym szybciej nasza podświadomość będzie kodować zawarte tam treści. Patrząc na mapę karmimy nasza podświadomość tym, czego pragniemy.

Dobrze jest zmieniać co jakiś czas miejsce położenia mapy, albowiem, nasz umysł przyzwyczaja się do jej obecności w pewnym miejscu i po jakimś czasie zaczyna ją ignorować. Po przestawieniu w nowe miejsce nowe informacje zaczną się wyłaniać, mapa zacznie działać na nowe bodźce, umysł dostanie nową pożywkę.